Régi par la Fédération Française de Force, le Cross Training Force est une discipline technique en plein essor regroupant des entraînements inspirés des meilleures méthodes de préparation physique générale comme la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique, la souplesse, la dextérité et les exercices d’endurance.

Votre salle de sport près de Louvroil accompagne les athlètes de haut niveau et les débutants à travers des séances de sport intense alliant des exercices physiques variés et fonctionnels ainsi que des entraînements intensifs reproduits à répétition visant à mobiliser l’ensemble des chaînes musculaires.

Encadrés du début à la fin par un coach sportif, vos cours de Cross training force à proximité d’Hautmont sont dédiés à toutes et à tous. L’entraînement est le même pour l’ensemble du groupe, cependant le coach est capable de modifier la charge ainsi que les répétitions en vue de mieux adapter la séance à votre niveau.