Chorégraphiés

Zumba

Discipline sportive alliant danse latine et body sculpt, la zumba est destinée à toute personne souhaitant améliorer sa forme physique et gagner en tonus musculaire, tout en s’amusant sur divers rythmes musicaux.

Offrez-vous des cours de zumba à proximité de Jeumont pour brûler efficacement des calories dans une ambiance conviviale.

Cours de zumba Maubeuge | Cool & Fit

Lia

L’objectif du Lia est de se dépenser avec plaisir, notamment grâce à des chansons entraînantes sur lesquelles vous effectuez des chorégraphies rythmées.

Le Lia est un acronyme pour « Low Impact Aerobic ». Il s’agit en réalité de cours de fitness qui s’effectuent en salle, en ayant pour inspiration les anciens cours d’aérobic. 

Il s’agit d’un sport complet, qui fait travailler le cardio tout en faisant preuve de créativité grâce à la danse. La musique entraînante vous permet de vous défouler dans la bonne humeur au sein de votre salle de fitness près de Maubeuge. 

Le Lia présente également l’avantage de réduire l’impact du sol, ce qui permet d’éviter d’éventuels traumatismes au niveau du dos et des articulations liés aux différentes pratiques sportives. 

Pour plus d’informations sur les cours de chorégraphie de Maubeuge ou pour réserver une séance, n’hésitez pas à contacter la salle de fitness Cool & Fit au 06.46.45.21.57.