Cross Training 10/12 ans
Les cours de cross training pour enfants de 10/12 ans reposent sur les mêmes principes, la finalité étant de permettre aux enfants de faire comme l’adulte. Les exercices sont néanmoins allégés pour s’adapter à la morphologie des plus jeunes, qui les effectuent avec des charges et une intensité bien moindres.
Le cross training pour enfants de 10/12 ans présente de multiples intérêts : cela leur permet de développer à la fois leurs capacités cognitives, neurologiques et motrices dans une ambiance décontractée, et ce, de façon ludique.
